Breakfast.
In case you forgot how does an egg, salad and asparagus look like.. My #Whole30 breakfast packed with healthy fats (avocado, nuts and olive oil) for the stable energy level throughout the day.
Мне кажется вы даже не подозреваете, что все волшебство этого завтрака заключается не только в силе зелени, протеина, но и в силе жиров (авокадо, орехи, олив оил)! "Жиры замедляют всасывание глюкозы в кровь и предотвращают приливы и спады энергии из-за сахара. От этого мы дольше чувствуем сытость, потому можем добиться здорового веса или сохранить его."
