Oat milk.

I obviously have a lot of love for non-dairy almond milk and it seems to be taking over the world. Almond milk is creamy, deliciously nutty, and blends well into just about anything.

Cheaper and tasty alternative is

OAT MILK:

200g oat groats, soaked overnight in purified water, 600ml purified water.

-Drain and rinse the oat groats. -In a high-speed blender, combine the oats with the purified water and blend until smooth.

Shake or stir well before drinking. store in the fridge up to 6 days.

Обожаю МИНДАЛЬНОЕ МОЛОКО, которое я использую каждый день в мача чае, кофе, смузи..

Оно не относится к молочным продуктам. В последнее время этот продут набирает популярность по всему миру. Миндальное молоко имеет кремовую текстуру, приятный ореховый вкус, а также прекрасно сочетается практически с любым блюдом. Более дешевой, но не менее вкусной альтернативой миндальному молоку, можно считать ОВСЯНОЕ МОЛОКО: Возьмите 200 г овсяной крупы, замоченных на ночь в 600 мл в очищенной воды. Взбейте в блендере на высокой скорости до получения однородной массы. Храните в холодильнике в течение 6 дней.

#vegan #HealthyLiving #Recipe #Nondairy

Featured Posts
Follow Me
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon
No tags yet.

ELEN KREMER

Health Coach

© 2015 by Elen Kremer